Vi tror på at træning sammen med andre er bedre fordi det er sjovere – mere motiverende – og i den sidste ende mere effektivt. Når du går til holdtræning hos os er det altid små hold med 5-8 deltagere. Selvom vi er et hold, så er der fokus på individuel vejledning og instruktion.

På holdende er man under vingerne på kompetente mennesker. Vores team af kvalificeret instruktører består af fysioterapeuter, personlige trænere og andre fagkompetente grupper. Vigtigst af alt; Det er effektivt med et smil på læben og højt til loftet.